つくばの整骨院でいたわりの施術をうける

ストレスは怖い。

形があるものでもないし、症状もない。

知らず知らずのうちに発生して、体の中に蓄積されていくようなものだ。

ストレスは精神的に良くないのはもちろんだけれども、体調まで壊す原因になってしまう。

あらゆる病気の源になる可能性を秘めているのだ。

体調を壊している人でも検査をしていると、多かれ少なかれ、その原因はストレスであることも多々あるのだ。

ストレスが怖いのは、単発で終わることがないということだ。

ストレスは蓄積されていくのだ。

早めにつくばの整骨院で解消することも大事なのだ。

蓄積されたストレスは他の病気を引き起こす。

たとえば、癌なんかもその一つだという。

ストレスを溜め込まないようにして生きていくのが一番良いのだろうけれども、 それもとても難しい。

結局は、ストレスを感じても、それをいかにして跳ね除けるか、 はけ口を作ることができるか。

そんな事が大切になってくるのだよね。

趣味なんかを持って、日頃の鬱憤を晴らすことが出来るような人にならないと、 長生きはできないってことだよね。

私は長年、耳鳴りに悩まされている。

もう10年、いや15年は耳鳴りに悩んでいるのだ。

もちろん、病院へも行った。

でも、耳鳴りは治せないとはっきりと言われた。

いろいろと調べてはもらったけれども、結局は原因すらわからない。

そんなことの繰り返し。 サプリメントや耳鳴りに効くツボなんかも試してみた。

でも、どれもダメだ。 効果はないのだ。 だから、ほぼ諦めている。

耳鳴りの基本は気にしないことだと言われる。

確かに気にしないでいると、何とも思わないことも多くなった。

でも、これだけ付き合っていてもキーンという高音は堪らない。

時々、イライラしてどうしようかと思ってしまうこともあるのだ。

気にしないでおこうと心で思っていると、余計に気になってくるしね。

もう打つ手もない。 せめて、耳鳴りがしている時と、そうでない時の体の状態が違うとかの差異でもあれば対処の仕様もあるのだけれども、それもない。

日々、キーンと耳の中で鳴っている。

なにか良い方法はないのかな。 本当に思うよ。

最近は、本当に腰が痛い。

ギックリ腰ではないので、動けないことはないのだけれども何かと動きにくいし、 何よりやる気が起きない。

何かで聞いたのだけれども、ギックリ腰以外の腰痛は体を動かせるのであれば、 動かしたほうが良いという。 だから、極力動くようにはしている。

それでも、仕事がデスクワークが中心なので座っていることが多いのでキツイのだよね。

腰痛に良い座り方というのは、どんな座り方なのだろうか。

色々と調べてみる。

その結果、わかったことは正座をすることだ。

正座か。 正座なんて、ここのところしたことがないな。

単純に考えると、正座をしても痺れるばかりで座っていることを維持できないのではないかなと思ってしまうのだけれどもね。

試しに正座を試みてみる。 できない。

痺れるよりも前に、膝が痛くてできない。 まさかこんな事になっているとは。

何とも困ったものだよね。

やはり、適度に体は動かして姿勢を良くする意識を持つ。 そんなことくらいしかできないね。