最近は、本当に腰が痛い。

ギックリ腰ではないので、動けないことはないのだけれども何かと動きにくいし、 何よりやる気が起きない。

何かで聞いたのだけれども、ギックリ腰以外の腰痛は体を動かせるのであれば、 動かしたほうが良いという。 だから、極力動くようにはしている。

それでも、仕事がデスクワークが中心なので座っていることが多いのでキツイのだよね。

腰痛に良い座り方というのは、どんな座り方なのだろうか。

色々と調べてみる。

その結果、わかったことは正座をすることだ。

正座か。 正座なんて、ここのところしたことがないな。

単純に考えると、正座をしても痺れるばかりで座っていることを維持できないのではないかなと思ってしまうのだけれどもね。

試しに正座を試みてみる。 できない。

痺れるよりも前に、膝が痛くてできない。 まさかこんな事になっているとは。

何とも困ったものだよね。

やはり、適度に体は動かして姿勢を良くする意識を持つ。 そんなことくらいしかできないね。